Οφέλη για την υγεία από το άλμα στο τραμπολίνο
Είναι διαχρονικά αποδοτικό.
Δεν χρειάζεσαι πολύ χρόνο για να ανεβάσεις την καρδιά σου σε τραμπολίνο. Και το καλύτερο μέρος, δεν χρειάζεται να βγείτε έξω από την περιοχή του σπιτιού σας για να πάτε στο γυμναστήριο ή για τρέξιμο - ο εξοπλισμός είναι ακριβώς εκεί στην αυλή σας. Έτσι, αν χρειάζεστε ένα γρήγορο διάλειμμα από τη δουλειά ή τα παιδιά χρειάζονται μια ώθηση στη μέση της εργασίας, το τραμπολίνο είναι η απάντηση.
